menu

Prejuízo de Dormir Mal Tendo uma Péssima Noite de Sono

30 junho 2013

0 Comentários

Saiba com um especialista o que é o sono e quais os benefícios e prejuízos durante o sono.

Continuar a ler...

Benefícios Dormir Bem Tendo Uma Boa Noite de Sono

30 junho 2013

0 Comentários

Uma boa noite de sono evita ganho de peso, retarda o envelhecimento e melhora a memória. Durante o sono há uma intensa atividade do metabolismo e do cérebro. Veja o vídeo abaixo e saiba como sua memória melhora significativamente. Prejuízos de uma noite de sono mau dormida Aumento de peso Maior risco cardiovascular Mais risco […]

Continuar a ler...